Damit Katharina rechtzeitig zum nächsten Sommer wieder mit ihrem Onkel klettern gehen kann, stellt sie sich wöchentlichen Aufgaben, um Gewicht zu verlieren. Das stellt ihr Leben gehörig auf den Kopf. Mit viel Humor trotzt sie allen Herausforderungen.

Katharina hat es nicht leicht. So wird sie von ihrem Chef jeden Tag mit Arbeit übermannt, schaut sehnsüchtig der Bürograzie nach, die geradezu dahin schwebt, und muss sich auch sonst so einiges gefallen lassen. So nimmt sie sich auch bei ihrer Mutter zurück, um keinen Streit vom Zaun zu brechen. Katharinas Onkel Herrmann ist da allerdings nicht ganz so zimperlich und seine direkte Art tut Katharina gut, weswegen sie wieder mehr Zeit mit ihm verbringen will. Und da Herrmann sehr aktiv ist, gibt es für Familienaktivitäten wohl keinen besseren Ort als eine Kletterwand. Doch um klettern zu gehen, muss sie erst von Herrmann gesichert werden können und dafür ist sie zu schwer. Nur gut, dass er nicht so schnell aufgibt und Katharina hilft, nachhaltig ihren Lebensstil zu ändern, und ihr auch beibringt, dass sie Raum für sich beanspruchen kann.

Ina Tamagos Debütroman „Katharina – Zwischen Kilos und Abnehmen“ ist nicht nur wegen des Schreibstils der Autorin unglaublich kurzweilig, sondern punktet vor allem mit jeder Menge Humor und Empathie. Man kann die Interaktionen der Charaktere nahezu vor sich sehen. Man fühlt mit Katharina mit, wenn sie sich nicht traut, gegen ihren Chef aufzumucken oder sich lieber in Essen flüchtet, als mit ihrer Mutter zu diskutieren. Zudem sind Onkel Herrmanns Ratschläge für ein gesundes Leben für jeden einfach in den Alltag zu integrieren, wodurch das Buch nicht nur mit einer wundervollen Geschichte begeistert, sondern auch mit praktischen Tipps aufwartet.

Für Ina Tamago ist das Schreiben nicht nur ein Zeitvertreib, sondern auch eine Möglichkeit, sich mit ihren Lesern auszutauschen. Deswegen wird ihr Debütroman „Katharina - Zwischen Kilos und Abnehmen“ wohl auch so gut in ihre Welt passen. Die 1984 in Deutschland geborene Autorin ist nicht nur ausgebildete Ärztin, sondern hat sich auch als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin etabliert. Da darf es auch nicht verwundern, dass Tamago selbst auch eine sehr aktive Frau ist. So liest und schreibt sie nicht nur in ihrer Freizeit, sondern liebt es auch zu klettern. Dafür übt man am besten in der Boulderhalle, wo Tamago auch oft anzutreffen ist. Und weil Klettern allein nicht genug Adrenalin pumpt, hilft auch noch ihr ausgeprägtes Interesse an Kampfkünsten, die Langeweile zu vertreiben.

Eine Leseprobe kann als PDF Dokument unter folgendem Link zur heruntergeladen werden:

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Liebe Fans von Katharina - und alle, die es werden wollen! Hier findet ihr in loser Folge Hintergründe zu Onkel Herrmanns Tipps oder gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil im Allgemeinen. Falls euch spezielle Themen interessieren, schreibt mir auch gerne eure Fragen: inatamago@web.de

Eure Ina

Yes, there is an English version of the book for kindle users: Simpy search for "Katharina - between a rock and a big waist". Should you find any translation errors, well, I own them. I'd appreciate your feedback, though, so I can address them in the next edition. Apart from that, same rules apply: If you have a question concerning healthy food or lifestyle or any related topic you are interested in, just send them to: inatamago@web.de

Yours, Ina

Du bist, was du isst oder warum sollte uns Ernährung überhaupt interessieren?

Gummibärchen schmecken, Pommes sind billig, Essen zuzubereiten kostet Zeit,... die Liste potentieller Ausreden scheint unerschöpflich.

Der Punkt ist jedoch, dass unser Körper täglich seine Zellen erneuert. Neue Zellen werden aufgebaut und die Baustoffe dafür kommen aus unserer Nahrung. Genauso wie wir kein Steinhaus erwarten können, wenn wir mit Holz bauen, können wir ohne hochwertige Baustoffe auch nicht unseren fittesten Körper aufbauen.

Na, habe ich jetzt eure Aufmerksamkeit? Oder bleibt ihr lieber beim Pommes- und Gummibärchen-Körper?